Bài viết về theo dõi - Dưỡng Bệnh

Cân nặng trong quãng này là một thông tin để báo lại, không phải một con số để tự sửa. Ghi lại và mang đi hỏi.

Không có con số chung, và con số của người khác không dùng cho bạn được. Nhưng có cách biết mình đang đi tới đâu.

Tiến bộ trong quãng này thường không thấy được theo ngày. Nó hiện ra ở những việc nhỏ mà bạn đã thôi để ý.